Jetzt im Peng

Shaolin Cosmos-Chi-Kung/Qi-gong & Kung-fu der südlichen Linie

30. September 2016 01:00 – 30. November 2016 01:00

Shaolin Cosmos Chi-Kung/Qi-gong und Kung-fu der südlichen Linie

Basisausbildung, Level 1-8, Donnerstags: 18 – ca 20.30 Uhr

Trainingsorte: Gruppe 1
1. Unisport Rugbyfeld, in der Nähe der Bogenzielscheiben
(Frühlings bis Herbst: bei sturm- und niederschlagsfreiem Wetter)
hier Klicken für Karte (Der Trainingsort ist ca. 100m nördlich der verlinkten Adresse
Unisportbereich in Richtung Bretzenheim, zwischen Dahlheimer Weg und Willhelm-Strohe-Str.,
Wer der Ort nicht findet kann als Nichtbot hiermit gelotst werden: Null,Eins,Fünf,Sieben51640155 )
sonst (bei Sturm und stärkerem Regen):
2. Haus Mainusch Anbau, Staudinger Weg 23, Unicampus: hier Klicken für Karte

3. Peng (Nach der Wiedereröffnung)

 

Gruppe 2 (für “Flüchtlinge”von 6 bis 144 Jahren): Donnerstags 15-17 Uhr
4. Gemeinschaftshaus, Housing-Area (Finther Landstr., vor Ernst Abbe Str.), Gonsenheim
hier Klicken für Karte

Seit 1800 Jahren existieren die Künste der Shaolin (Zen, Chi-kung, kung-fu), die bereits sehr vielen Menschen innere und äußere Gewinne brachten.

Der Weg führt von Innen nach Außen: Gesundheit, Vitalität, Ausdauer, geistiges und emotionales Wachstum, Stabilität, Ausgeglichenheit, Glück, spiritueller Genuss u. Entwicklung sowie Erfüllung und…

Es kann viel gedacht und überlegt werden, doch herausfinden ob diese Gewinne leere Versprechungen oder erfahrbare Realität sind könnt ihr nur selbst!

Seit etwa neun Jahren befinde ich mich nun auf diesem Weg und kann aus eigener Erfahrung sagen, dass er u.A. viel in meinem Leben erleichtert hat, und ich mehr präsent im Herzfluss, mehr ich selbst bin. Seit etwa zwei Jahren gebe ich selbst ein Training und darf die Basisausbildung (bis Level 8 Langstock, Säbel) weiter geben.

In Momenten in denen mir von Praktizierenden erzählt wird welche Gewinne sie erfahren, genieße ich dann ein paar Früchte dieser Arbeit. So trainierte und trainiere ich nicht nur für meinen eigenen Nutzen…

Die genauen Inhalte der Level erfahrt ihr aus Platzgründen auf der Homepage meines Sifus in Frankfurt (http://www.shaolin-wahnam.de, http://www.shaolin.org )

Ob eure Motivation zum Training etwas Ausgleichendes zu tun, mehr Fitness, mehr Präsenz im Alltag, innere Ruhe und Entwicklung, mit einer eleganten und vielseitig entwickelten Kampfkunst effizient Gefahrensituationen zu bewältigen zu lernen, andere Kampfkünste stylgerecht zu kontern, eine ganz andere oder gar keine bestimmte Motivation ist, ist nicht so wichtig.

Wir trainieren ab dem ersten Tag absolute feinfühlige Präsenz, also z.B jederzeit stopbar zu sein. Daher brauchen wir keine Schutzkleidung etc. um im Sparring die freie Anwendung erlernter Techniker verletztungsfrei zu trainieren. Wer sich in der Effizienz der Techniken üben will kann dies an Bratzen, Boxsack tun;) Lockere Kleidung und Schuhe mit tiefem Stand (flacher Sohle) sind allerdings hilfreich.

Die Anwendung des Gelernten im freien Sparring ist sehr erfrischend und das individuelle Wesen ist schön erfühl und ersehbar.

Letztlich könnt ihr aus den Methoden, den Körper den eigenen Geist, das Herz, zu trainieren/schulen unendlich viele Gewinne erschließen.

Wir trainieren sogenanntes weiches Kung-Fu. Dies ist dem bekannten Taiji sehr ähnlich, und bedarf keiner gewissen Grundfitness. Ganz im Gegenteil. Durch die Basis des Chi-Kungs (Zhan-zhuan, stehende Säulen) wird nicht nur der Körper wesentlich gestärkt sowie grundrestauriert. Daher ist es kein Problem wenn ihr Probleme mit z.B. Gelenken, Kondition etc. habt. Diese werden mit der Zeit gewiss weniger werden.

Auch ist es mir durch meine Ausbildung möglich auf Blockaden, die zu körperlichen Problemen führen, durch spezielle Übungen einzugehen und somit an zuleiten diese zu lösen. So gibt es für einzelne Organe, Körperregionen oder Gelenke sehr spezielle und bewährte Übungen.

Das Training gibt es noch ein paar Jahre geschenkt (wenn es euch was bringt hat es seinen Wert darin). Danach werde ich eine Schule eröffnen und fragen wie es mit einem kleinen Beitrag aussieht. Von daher ist es eine große Chance, lediglich für kontinuierliches Üben, tief in alte, wohl tuende Künste einzutauchen. Keine Angst: Wer dann finanziell knapp dran ist und fleißig übt sowie bereit ist mal z.B. zu kehren, kann dann auch so teilnehmen.

Chi-Kung ist unabhängig von religiöser Überzeugung oder Weltanschauung. Im Sinne des Erlebens ist es eine Erfahrungswissenschaft…

Ein spirituelles Ziel des Chi-Kung (auch im Yoga bekannt) ist: du selbst zu sein… Wer soll dies sonst für dich machen?

Herausfinden was es euch bringt könnt ihr nur selbst… in einem herzlichen Fluss…

Ausschnitt aus einer einfachen Kung Fu – Sequenz.


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